Il y a deux cĂŽtĂ©s Ă chaque piĂšce. Ce cĂ©lĂšbre adage implique qu'il est Ă la fois bon et mauvais cĂŽtĂ© Ă chaque ingrĂ©dient. L'huile d'olive ne fait pas exception. Ătre vantĂ©s l'un des meilleurs dans le monde de la nourriture et soins de la peau, cette huile a de nombreux avantages pour la santĂ© et de beautĂ© Ă offrir. Mais l'huile d'olive est Ă©galement livrĂ© avec certains inconvĂ©nients qui peuvent causer des dommages importants Ă votre santĂ©. Consultez les effets secondaires de l'huile d'olive avant de commencer Ă l'utiliser. load... Top 14 Effets secondaires de l'huile d'olive Parlons-en des 10 premiers effets secondaires de l'huile d'olive qui peut prendre un pĂ©age sur votre santĂ© 1. Les causes d'acnĂ© L'utilisation excessive d'huile oilve peut nuire Ă votre peau et augmenter les chances de l'acnĂ©. L'huile d'olive un lourd. Il n'absorbe rapidement dans votre peau et crĂ©e une couche Ă©paisse sur la peau, obstruer les pores. Ainsi, si vous appliquez souvent sur votre peau, il se transforme en une surface adhĂ©sive, piĂ©geant toute la saletĂ©, la poussiĂšre et le sĂ©bum en elle. Ce processus ouvre la voie Ă l'apparition de l'acnĂ© et les boutons indĂ©sirables. load... Donc, ne pas aller trop loin avec l'application d'huile d'olive sur votre peau deux fois par semaine devrait ĂȘtre suffisant pour obtenir un teint qui est lisse et hydratĂ©e. Remarque Si vous avez la peau grasse, il est prĂ©fĂ©rable pour vous d'Ă©viter l'huile d'olive tout Ă fait raison de son naturellement la nature collante et grasse. 2. Peut provoquer des allergiesPlusieurs personnes ont des rĂ©actions allergiques aiguĂ«s Ă l'huile d'olive. Et si vous ĂȘtes l'un d'entre eux, je vous suggĂšre de rester loin de cette huile-ne fera qu'aggraver votre Ă©tat. L'huile d'olive peut provoquer des allergies sĂ©vĂšres, telles que la dermatite de contact, l'eczĂ©ma, les allergies respiratoires, et ainsi de suite. Il est principalement connu pendant ou aprĂšs l'application topique de l'huile. Ceux qui sont sujettes Ă des allergies peuvent Ă©galement faire face Ă ce problĂšme aprĂšs avoir consommĂ© quelque chose qui a l'huile d'olive comme l'un des ingrĂ©dients dans leur nourriture. Il est toujours prĂ©fĂ©rable de connaĂźtre les avantages de l'huile d'olive et les effets secondaires avant de consommer rĂ©guliĂšrement. Remarque Si vous remarquez des symptĂŽmes mentionnĂ©s ici, consultez immĂ©diatement votre mĂ©decin. Rappelez-vous, il vaut mieux prĂ©venir que guĂ©rir. Et vous ne voudriez pas que votre Ă©tat d'aggraver. 3. Causes Ă©ruptions cutanĂ©esComme expliquĂ© prĂ©cĂ©demment, les personnes ayant une peau grasse devraient Ă©viter complĂštement l'huile d'olive. La peau grasse est le rĂ©sultat d'une sĂ©crĂ©tion de sĂ©bum incontrĂŽlĂ©e. Lorsque l'huile d'olive se combine avec votre peau naturellement grasse, elle peut causer une irritation sĂ©vĂšre, des Ă©ruptions cutanĂ©es et des rougeurs sur la peau. 4. Non Safe A Baby SkinLes bĂ©bĂ©s ont la peau plus sensible, et l'utilisation de l'huile d'olive sur eux peut ĂȘtre un peu risquĂ©. Il peut causer des Ă©ruptions cutanĂ©es, des rougeurs et des irritations sur la peau. En effet, en particulier avec les nouveau-nĂ©s, nous sommes encore savoir si le bĂ©bĂ© est allergique Ă cette huile ou non. Et sĂ©rieusement, pourquoi prendre des risques quand vous pouvez avoir d'autres options de sĂ©curitĂ©, comme l'huile de noix de coco, de masser votre petit ange? Remarque Pourtant, si vous ĂȘtes dĂ©sireux d'utiliser l'huile d'olive, utilisez toujours une bonne qualitĂ© d'huile d'olive extra vierge pour la peau de votre bĂ©bĂ©. 5. Ne convient pas pour la peau sĂšche L'huile d'olive est pas une bonne option pour ceux qui ont une peau extrĂȘmement sĂšche aussi. De nombreuses Ă©tudes ont conclu que l'acide olĂ©ique prĂ©sent dans l'huile d'olive est responsable de la dĂ©gradation des capacitĂ©s d'hydratation naturelle de la peau en cas de peau sĂšche. 6. Peut causer des points noirs Avec sa nature extrĂȘmement collante et grasse, l'huile d'olive peut ouvrir la voie Ă la croissance des points noirs sur votre visage. Comme expliquĂ© prĂ©cĂ©demment, l'huile d'olive grasse forme une couche sur la peau qui emprisonne dans la saletĂ© et la peau morte en elle. Ceci, Ă son tour, fait place Ă la formation de comĂ©dons. 7. Maladies liĂ©es au gras saturĂ©sL'huile d'olive est une riche source de graisses mono-insaturĂ©es. Chaque cuillerĂ©e Ă soupe de cette huile contient environ 14% de graisses saturĂ©es et 120 calories. Ceci est un Ă©norme montant presque trois fois plus Ă©levĂ© que celui d'un 4 oz poitrine de poulet. La consommation rĂ©guliĂšre d'huile d'olive non traitĂ©e peut augmenter les risques de maladies mortelles comme l'athĂ©rosclĂ©rose, l'obĂ©sitĂ©, crise cardiaque, accident vasculaire cĂ©rĂ©bral, le cancer du sein et le cancer du cĂŽlon 1. 8. Maladies liĂ©es gras transL'huile d'olive est souvent raffinĂ© ou partiellement hydrogĂ©nĂ© sous une chaleur et une pression Ă©levĂ©es. Ce procĂ©dĂ© modifie sa structure molĂ©culaire et brĂ»le la santĂ© omĂ©ga - 3 acides gras contenus dans les olives. Elle affecte Ă©galement les taux de cholestĂ©rol dans notre sang en diminuant bon cholestĂ©rol » et en augmentant celui de mauvais ». Ceci, Ă long terme, soulĂšve le risque de maladies cardio-vasculaires 2. 9. Abaisse sucre dans le sangCette huile peut rĂ©duire votre taux de sucre dans le sang au-dessous du niveau normal. L'huile d'olive fait place Ă une rĂ©sistance accrue Ă l'insuline; qui est la principale raison de son activitĂ© par rapport aux niveaux de sucre dans le sang. Surconsommation peut vous rendre sujettes Ă plusieurs complications de santĂ©, comme l'hypoglycĂ©mie, la transpiration, tremblements, faiblesse, etc. 10. Diminue la pression artĂ©rielleEst connu d'huile d'olive pour garder notre cĆur en bonne santĂ©. Mais, des Ă©tudes ont montrĂ© que la surconsommation d'huile d'olive peut provoquer une chute massive de la pression artĂ©rielle. Il est prĂ©judiciable Ă notre santĂ© que nous devenons vulnĂ©rables Ă de nombreux problĂšmes tels que des vertiges, des Ă©tourdissements, accident vasculaire cĂ©rĂ©bral et l'insuffisance rĂ©nale 3. 11. Provoque une inflammation ChargĂ© de graisse, l'huile d'olive augmente les chances de dĂ©velopper une inflammation dans notre corps. Il contient une quantitĂ© Ă©levĂ©e d'acide olĂ©ique environ 78% qui joue un rĂŽle essentiel dans la libĂ©ration des lipopolysaccharides LPS, jointes aux grosses particules de lipoprotĂ©ines riches en graisses appelĂ©es chylomicrons, de l'intestin dans la circulation sanguine. Plus la prĂ©sente LPS dans le sang, plus l'Ă©tendue de l'inflammation provoquĂ©e par les cellules immunitaires. En outre, l'huile d'olive favorise Ă©galement des niveaux plus Ă©levĂ©s de marqueurs, tels que des cytokines inflammatoires, qui sont liĂ©s Ă une inflammation chronique 4. 12. Pierres vĂ©siculaires / ObstructionL'un des effets secondaires graves de l'huile d'olive. Vous devriez rester loin de consommer trop d'huile d'olive comme il peut bloquer la vĂ©sicule biliaire ou causer des calculs biliaires douloureux. Notre foie produit la bile, qui est accumulĂ©e Ă l'intĂ©rieur de la vĂ©sicule biliaire. Mais, lorsque notre corps contient l'excĂšs de graisse, et nous inclure l'huile d'olive dans notre alimentation quotidienne, cette bile stockĂ©e commence Ă sĂ©crĂ©ter et Ă©mulsionner les graisses. Il en rĂ©sulte finalement en pierres ou blocage. 13. Peut causer la diarrhĂ©eLa teneur en haute teneur en gras de l'huile d'olive peut causer des troubles digestifs et causer des problĂšmes gastro-intestinaux comme la diarrhĂ©e. Nous connaissons tous les fortes propriĂ©tĂ©s souffrantes de l'huile d'olive. Alors, quand nous consommons en grandes quantitĂ©s, notre systĂšme devient incapable de digĂ©rer complĂštement. En consĂ©quence, nous dĂ©veloppons la diarrhĂ©e mineure Ă modĂ©rĂ©e 5. 14. Maximum calories Unnecessary gain de poids est l'un des principaux effets secondaires de trop la consommation d'huile d'olive. L'huile d'olive, tout comme toutes les autres huiles et graisses, sont une source principale de calories. Vous serez surpris de savoir que tous les 16 once d'huile d'olive contient des calories qui sont Ă©gales Ă vos deux jours de besoins en calories par livre; beaucoup plus que mĂȘme le sucre raffinĂ© calories par livre. VoilĂ pourquoi vous ne devriez jamais faire cuire votre repas entier de cours dans l'huile d'olive. Bruiner au-dessus de vos repas, bien sĂ»r, est une option plus sĂ»re. Comme vous venez d'apprendre, l'huile d'olive est une option excellente et en bonne santĂ©, que lorsqu'ils sont consommĂ©s selon les niveaux recommandĂ©s. Connaissez-vous d'autres effets secondaires de l'huile d'olive? Avez-vous Ă©tĂ© au courant de ces faits? Ăcrivez-nous dans la boĂźte de commentaire ci-dessous! Restez en forme, rester en bonne santĂ©! load...
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